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《广东科技报—健康养生周刊》夏季高温,谨防宝宝中暑

发布时间:2017.07.11 来源:《广东科技报—健康养生周刊》 发布人:医院办公室 点击数:119
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导言:

2017年07月11日 星期二  第A02:身体管理


  本报记者  王智锦  通讯员  杜荣辉  白恬 

  医学指导:广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师 谭小华

  小暑过后,气温越来越高。广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华表示,小宝宝们的体温调节中枢尚未发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,而且汗腺不发达、数量少,体内水分贮存也有限。此时,若孩子在日光下暴晒过久,就很有可能导致中暑。

  四种情况暗示中暑

  1.皮肤发红、发热,而且干燥。

  2.虽然很热,但可能不会流汗。

  3.烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加,接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

  4.年龄较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感,昏昏沉沉反应迟钝的现象。

  谭小华说,如果孩子的肛温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温,易低估实际温度),同时合并以上现象时,需高度怀疑中暑的可能性。

  三招降温解暑

  1.物理降温:立即脱离高温环境,将孩子转移到通风、阴凉、干燥的地方,让宝宝仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦拭孩子全身或用冷帕子敷额头,如宝宝的衣服己被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或空调,以便尽快散热,但要注意降温方式要温和,避免环境温度骤降,风不能直接朝宝宝身上吹。

  2.药物祛暑:孩子中暑了,家长可以给他们口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物,还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,但不能擅自给他们吃退热或抗生素类药物。

  3.饮食调理:在意识清醒的情况下,应让宝宝多次饮淡盐水,补充足够的水分和盐分,如果不是很严重或者已经基本恢复时,可以准备一些绿豆粥、冬瓜汤或富含水分的水果,需要注意的是不能给孩子吃太多油腻食物,否则会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

  如果孩子中暑症状严重,出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时,应立即送医院,以免延误孩子的病情。

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  如何预防宝宝中暑?

  1.适度穿衣,减少户外活动。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。夏季酷暑天气来临时,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,避免高温下运动,同时要保证充足的水份补充。在炎热的时候,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但宝宝的小肚皮比较薄、易着凉,最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉时。

  2.保持室内通风。即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让儿童长期处在空调环境里。 

  3.让宝宝多喝水。如果是母乳喂养的宝宝,在阴凉的环境、出汗不多的情况下,就不需要额外饮水,但吃配方奶的宝宝需要给宝宝多喝水,可以在两次喂奶的间隙喂30至50毫升的温开水。对大一些的孩子,活动多时爸爸妈妈们也应当要鼓励他们多饮水,如清凉解暑的汤及新鲜的蔬菜和水果。

  4.家中常备防暑药,如藿香正气液、十滴水等,以备不时之需。


链接:http://epaper.jiankangbest.com/html/2017-07/11/content_3_1.htm

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